Proteine, Eiweiß, Protein

Für das iPhone gibt es viele verschiedene Apps. Bei einigen kann man die Ergebnisse direkt untereinander tauschen in dem man SMS beim Sport verschickt. So kann der Sportkollege direkt sehen, welche neue Hürde man erreicht hat. Ansonsten sind die Apps jedoch lediglich für den eigenen Gebrauch nutzbar. So zum Beispiel eine Art Tagebuch für Jogger, hier können die Inhaber ein Anfangsgewicht eingeben und die täglichen Verbesserungen ebenfalls speichern. Etwas Ähnliches gibt es noch zur Gewichtsreduktion, hier wird täglich das Gewicht eingegeben, da man während der Gewichtsabnahme immer sein Gewicht dokumentieren sollte. Yoga to Go bringt Fitness ins Leben. Oft klagen Menschen über zu wenig Zeit, da der Job sehr viel der Zeit in Anspruch nimmt. Dafür wurde diese App gemacht. Wann immer und wo immer man möchte, kann man nun diverse Jogaübungen machen. Egal ob Im Job, unterwegs, oder vielleicht doch zu Hause. IBody ist hingegen ein Trainingsprogramm für die ganze Familie, hier kann nicht nur ein Profil angelegt werden, sondern mehrere. Strecken können eingegeben werden, aber auch Pulsfrequenz und andere wichtige Körperfunktionen können so bei bis zu drei Personen gleichzeitig überprüft werden.